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ダイエット日記。。(-公-)

食事を節制してみています、痩せてきた。

しかし・・

手足などには少しの変化が見られるが、腹だけが突き出し続けている;

やはり腹筋が必要か。

早朝や夜道を歩く際に、ロードワークをしている人達に混じってその様なふりをし、体をひねってみたりしています(( -公)+

あまり意味がないか。

なにかの雑談から、戯れにメンバーと腕相撲をした。

あっさり負けると踏んでいたものが、驚いたことに互角の長丁場となり引き分けとなったものだ。

バンド活動においては、重い荷物を運ぶことなども日頃から多かったりするからか。

知らぬ間に(公- ))+

筋肉がつきづらい体質なのだと思っていたが、辛抱強くやれば、望みがあるかもしれん↑

・・

その後に腕だけでなく、体のあちらこちらが数日痛くはなったがのう。。(-公-#)
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